بيتزا المعكرونة البيتزا المتوسطة الحج تحتوى على 400 سعر حرارى.
المعكرونة من المعجنات التي تحتوى على الياف، كربوهيدرات، فيتامينات، معادن، تحتوى علي 170 سعر للكوب الواحد، البيتزا وجبة متكاملة .
طريقه عمل بيتزا المعكرونة:
المقادير:
. 500 جرام معكرونة
. كوب صلصه طماطم
. بصلة مفرومة
. 200 جرام سجق
.3 ملاعق زيت زيتون
. ملعقه صغيره ملح
. ملعقه صغيره شطة
. ملعقه صغيره فلفل اسمر
. زيتون مقطع
. فلفل الوان شرائح
طريقه الطهى:
- أطهى المعكرونة بالطريقة المدونة على العبوة وتصفى وتترك جانبا.
- فى مقلاه قومى بتذبيل البصل مع زيت الزيتون.
- أضيفى قطع السجق والتوابل ثم الصلصة.
- اتركى الخليط 10 دقائق لحين النضج.
- اضيفى ماء حسب الحاجة.
تقدم المعكرونة مع صلصة السجق وتزين بالزيتون والفلفل الاخضر.
التعليقات