التخطي إلى المحتوى


الفاصوليا الخضراء من الخضروات ويوجد طريقة جديدة لطبخ الفاصوليا غير التقليدية التقليدية في طريقة طبخ الخضروات حتي يحبها الاطفال لان معظم الاطفال مش بيحبوا الخضار.


بنحضر نصف كيلو فاصوليا ونجيب طاسه ونضع فيها زيت ونضعها علي النار عليها فاصوليا لمجرد التشويح وبعد تشويح الفاصوليا نضعها في طبق اخر نفس وفي نفس الوصفة ، ومفاروم وملعقة جنزبيل وبصلة الوعاء. ونقطعة حلقات رفيعة مع ملح وفلفل وتوابل ونضع الفاصوليا مرة اخري علي الخليط ويقلبتين علي النار ونطفي عليها.

وبطاطس محمرة متكاملة خضراء ، تحتوي على وجبة أطفال تحتوي على بروتين ونشويات وخضروات ومن الممكن تقديم بجانبها عصير محبب للاطفال.


التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.